パワーデータ解析

パワーメーターはサイクリストの走行状態を詳細にモニターします。この走行データを解析する事により、選手の身体能力レベル、トレーニングの内容を把握する事ができます。このデータをベースに、各個人にあった強度設定をし、正しくトレーニングする事により、身体能力を上げる事ができます。
身体能力を上げるための最も基本的な目標は、LT時のパワー値を上げる事です。

BlueWychは個人およびチーム単位でサポートをします。
お持ちのパワーメーターから得られるデータに対して、

1)トレーニング修正
2)トレーニングサポート

の２種類のサービスを提供します(今後、より細分化したサービスも提供してゆきます）。

1)トレーニング修正


現在実施しているトレーニング内容の評価と修正案を提案します。
ある程度経験を積んでいて、トレーニング方法は決まっている、しかしいまひとつ伸び悩んでいる、あるいは今のトレーニングの考え方・実践法が正しいのか自信がない、という場合に短期間でご利用できます。また練習時間に制約があり、今の練習の中での修正をしたい場合にも適しています。

　　所要期間　最低１ヶ月が必要　１ヶ月単位で申し込み頂けます。
　　データのやりとり、意見交換（１回/週）は電子メールで行います。
　　\16000/月→\14000（トライアル期間の１ヶ月のみ）


実施項目
　　　トレーニング状況などの把握(identificationシートに記入して頂きます）
　　　LT時のパワー値の推算（第１週）
　　　トレーニングデータの収集(第2-3週）
　　　修正案の提案
　　　修正したトレーニングの実施（第3-4週）
　　　レポートの提出（１回/月）

サービスの概念図

パワーメーターをお持ちでない場合は、PowerTapレンタルとセットでもご利用できます。

2)トレーニングサポート


現時点でのレベルを把握した上で、普段の生活の中で限られた練習時間でどこに目標を設定するか？、その目標に対してトレーニングをどのように、何を実施していくかを提案します。目標とトレーニングスケジュールの最適化をしたい場合のご利用をお勧めします。


　　所要期間　最低3ヶ月が必要
　　データのやりとり、意見交換（１回/週）は電子メールで行います。
　　\25000/月


実施項目
　　　トレーニング状況などの把握(identificationシートに記入して頂きます）
　　　LT時のパワー値の推算（第１週）
　　　目標の設定とトレーニングの提案（第２週）
　　　トレーニングデータの収集(第3-4週）
　　　必要に応じてトレーニングの修正（第４週以降）
　　　レポートの提出（１回/月）

サービスの概念図


パワーメーターをお持ちでない場合は、PowerTapレンタルとセットでもご利用できます。
更に細かくサポートが必要な場合は、ご相談下さい。必要に応じて、内容を提案させて頂きます。

週１回のSkypeによるコンタクト
メールでのコンタクトを増やす（週2-3回）
特定のレースの直前アドバイス

などです。

	トレーニング修正	トレーニングサポート
LT推算	○	○
目標の設定	－	○
LTパワー値の推算	○	○
目標に向けたメニュ・スケジュールの作成	－	○
トレーニング内容 （種類・時間・強度・頻度）の修正	○	○
トレーニングの進捗管理	－	○
スケジュールの修正	－	○
トレーニングボリュームの管理	－	○
このような方に	自分で考えながらいろいろトライしてみたい 我流だけでなく、おかしいところがあれば短期的に修正してくれる監修者がほしい パワーメーターを使ってのトレーニングを知りたい スケジュール調整などは自分の生活スタイルに合わせてほぼ固まっているので、その中でどのトレーニングに割り当てるか、取捨選択したい	長期的にレベルアップをしたい トレーニングを最初から体系的に実施したい トレーニングを体系的に見直したい

チーム単位での申し込みもできます（チーム員の人数に応じて変わります）。詳細はお問い合わせ下さい。
直接訪問してのトレーニングコーチ（関東近郊）も行います。